Сегодня очень много пишется статей и снимается передач о различных диетах, важности занятий спортом и эмоциональном интеллекте. Эти три направления даже стали отдельными нишами бизнеса начального уровня и имеют неплохой оборот.

Вот только совсем немногие понимают, что бесполезно сидеть на диетах и раз в полгода по месяцу сбрасывать накопления жира в фитнес-клубах. Сброшенные килограммы возвращаются и приводят с собой «друзей» в виде новых недомоганий и стрессов.

Вспоминаю рассказ одного своего приятеля из 90-х, который тогда развивал свой бизнес с Японией по поставкам электроники. Дела у него шли неплохо и как-то на одной из встреч с партнером, которого он в шутку называл «последний самурай», он задал ему вопрос. А это было еще задолго до выхода фильма с Томом Крузом.

Вопрос звучал примерно так – «Уважаемый мистер Митсуо! Мы с вами вместе работаем уже год. Вы недавно взяли исполнительным директором нового человека. А смог бы я руководить вашим объединением?» То, что приятель услышал в ответ поразило его больше, чем в свое время, денежная реформа Павлова.

— «Вы очень прекрасный партнер и мы ценим вас за вашу своевременность расчетов и железную хватку, без которой в России бизнес невозможен. Но в Японии вам не удалось бы устроиться на руководящую должность не только у нас – нигде. Наличие большого веса говорит о том, что вы не всё можете контролировать даже у себя.»

Да, при росте 186 см приятель весил более 120 кг и это в 30 лет… Сказать, что он испытал шок – мало.

В то время никто не задумывался о таких вопросах и их связи с бизнесом. Но именно работа с иностранными партнерами сподвигла в то время многих бизнесменов, известных сейчас по спискам Форбс, присмотреться не только к юридическим и финансовым вопросам бизнеса. Но и к самому образу жизни.

А образ жизни – это в первую очередь, не та видимая часть в виде вилл, роскошных авто, яхт и самолетов. Это в первую очередь – встречи и общения с другими людьми. Помните пословицу – встречают по одежке, а провожают по уму. Значит – выглядеть презентабельно – важно. А это в первую очередь — питание, физкультура и психологическое здоровье.

Любая диете – это всего лишь разовое влияние на организм. Это, как капли при насморке, помогают разово облегчить дыхание, но без изменения других вопросов, становятся бесполезными при длительном применении.

Образом жизни должно стать владение собой в любых ситуациях. Это трудно, но важно!
Когда большой накал страстей и выделяется много адреналина – советую, я так делаю сам, — фиксируйте внимание на ритмичном дыхании и расслабляйте мышцы.

Конечно – лучше всего – это сделать какие-то физические упражнения или пробежаться. Вот только это не всегда уместно. Но именно физкультура помогает снимать спазм сосудов и напряжение мышц. Обязательно каждый ваш день должен дружить с любой физической нагрузкой – чтоб не подружиться с таблетками.

Я постоянно сравниваю спорт и бизнес – это так и есть. И то и то – игра. А в игре побеждает сильнейший. Как им стать – об этом чуть позже. А вот посмотрите на образ жизни любого спортсмена уровня страны. Они тренируются всегда, даже когда сезон окончен. Даже когда их никто не видит – они верны себе в любой момент времени и не поступаются своими принципами.

Так и в бизнесе – невозможно постоянно развиваться, если что-то делать периодически. Различные излишества в питании и отсутствие в ежедневном распорядке физических нагрузок – это является своего рода тормозом вашего личного потенциала и соответственно – тормозом развития вашего бизнеса.

Не думайте, что возраст от 30 до 40 сможет помочь все преодолеть. Накопление ненужного вам «груза» идет незаметно, но стабильно. Привычки и навыки делают нашу жизнь и формируют характер.

Я рекомендую не откладывать в долгий ящик размышления о своем образе жизни, Остановитесь и проанализируйте – что вам не хватает для полноценного образа жизни, способствующего переходу бизнеса на качественно высокий уровень?

Я, например, в своей деятельности основываюсь на принципе не изменения и борьбы с недостатками
(по-моему глубокому убеждению – это неэффективно и очень затратно), а на качественном улучшении сильных сторон, которые у вас уже есть и внесении новых, необходимых качеств для развития.

Не стесняйтесь нанимать тренеров – посмотрите на спортсменов – нет ни одного чемпиона, достигшего своего звания в одиночку. Так и вы – сможете достичь значительного большего используя ресурс обратной связи. Тренинги хороши для подзарядки энергии и понимания правильности направления. А на высшей ступени пьедестала вы ведь хотите быть один? И это правильно!

А вот подсказать , наблюдая за вашей «игрой», какой навык стоит усилить и где нажать, а где не спешить – поможет независимый взгляд со стороны. И это просто один из законов победителей. Несложный, но необходимый.

Просто соблюдая образ жизни победителя вы легко и быстро будете побеждать раз за разом.