Наша неуверенность в себе очень часто подвержена нападкам оценочности.

И не важно – самооценка хромает или мы слушаем чужие рты.

Помните слова – Не судите, да не судимы будете! Это именно про оценочность – зачем сравнивать себя с другими – у каждого свои цели и ценности!

А вот когда их нет – тут и появляется оценочность!

Вот вам 7 способов перестать сравнивать себя с другими.

1 – живите осознанно в настоящем

2 – любите себя всегда, а не за достижения

3 – у вас всегда есть выбор – в с е г д а

4 – гордитесь собой и хвалите себя

5 – принимайте себя целостно

6 – уважайте чужие достижения, а не завидуйте

7 – имейте всегда свои цели

Знаете такое выражение – если вы не достигаете своей цели, значит вы помогаете достигать чужую цель!

Чтобы этого не было всегда имейте свои цели. Лучше всего их ставить перед собой по всем 8 секторам нашего колеса баланса жизни.

Но начните приучать свои желания с малого!

Как научиться хотеть?

Например, не садитесь сегодня ужинать, пока не поймете что вы хотите.

И с таких малых желаний вы придете к тому, что будете четко знать – вы делаете в своей жизни только то, что вы хотите!

Более того – это поможет вам осознать и уважать других людей.

Сегодня для упражнения вам понадобиться помощь второго человека, карандаш и табурет – на который второй человек будет вставать.

Подойдите к стене и дотянитесь как можно выше из всех сил – пусть второй человек отметит точку ( так чтобы ее было видно) куда вы дотянулись указательным пальцем.

Отойдите от стены и посмотрите на эту точку. Сможете достать выше?

Я знаю – сможете!

Подойдите и дотянитесь выше – а второй человек пусть поставит еще одну точку.

Смогли?

Так и во всем – вы всегда сможете достигать больших целей. С каждым разом выше и больше!

Главное – верить в себя и действовать!