Вместе с бардаком 90-х в Россию попало и много хорошего, например увлечение Цигун. Не буду вдаваться в подробности и отличия и местопонимание восточных единоборств, гимнастики и практик самосовершенствования.

Скажу просто – когда-то я этим увлекся после прочтения небольшой книжечки, где раскрывалась суть Цигун, как оздоровительной практики, и были описаны около 20 различных упражнений. Я запомнил на всю жизнь только одно – «Золотой фазан».

Правила выполнения простые – стоять несколько минут на одной ноге с закрытыми глазами. Просто? Очень! Не помню от каких болезней оно помогает, но главное – вносит баланс ци в наш организм и … внимание – уверенность в себе!
И это действительно так! Попробуйте – начните хотя бы с 5 секунд и прибавляйте постепенно время стояния.

Карл! А в чем лайфхак?

Лайфхак в том, что, если Вы, действительно, хотите ввести в жизнь это упражнение, то каждое утро, надевая носки ( или чулки – каждому свое) – делайте это стоя с закрытыми глазами. В начале будет не получаться, а потом – будете вспоминать меня добрым словом.

Потому что действительно – улучшается вестибулярный аппарат мозга и каждое утро настроение и уверенность в себе растут!

Будете делать? И это только Ваш выбор. «Ци» и «Гун» — это два иероглифа – энергия и работа, а вместе – самосовершенствование.

«Нос» и «ки» — это вроде бы два слога, а «нос» — это орган обоняния, находящийся на лице у человека, а «ки» —  это животворящая сила, которая пронизывает все живое и, кроме того, энергия ауры человека.

Вот такой Вам лайфхак с носками. Нравится? Тогда поделитесь с друзьями. Приятного Вам настроения!