Часть 1. Как эмоции могут помочь увеличить свободное время руководителя? >> 

Очень хорошо в этом Вам помогут создание определенных ритуалов в повседневной жизни.

Утренняя прогулка и медитация, регулярные занятия спортом и регулярный отдых, ежедневный анализ дня и хороший сон. Введите все это в свой образ жизни и это поможет Вам обрести навык концентрации внимания.

Мой опыт коучинга подтверждает, что личная эффективность руководителя возрастает и улучшается самочувствие и позитивный настрой.

Что самое интересное – введение именно регулярности всех этих занятий улучшает качество работы и высвобождает время. Есть такой тезис в гегелевской философии о переходе количества в качество – вот именно качество Вашей работы, благодаря концентрации внимания на важном здесь и сейчас даст Вам больше времени уже сегодня.