Сила воли проявляется у человека не раз и навсегда, а ежедневно. Главное – осознанность выбора. Но если Вы не представляете механизм химических реакций в Вашем мозге, Вам будет достаточно трудно ежедневно проявлять силу воли.

И достаточно легко проявлять её, когда Вы сформируете на основе знаний работы мозга свой образ жизни, который хотите иметь.

И тогда сам мозг будет помогать Вам проявлять силу воли.

Осознанность – это просто постоянная договоренность с Вашим мозгом по определенным правилам. Чем меньше Вы упорствуете, больше договариваетесь с собой, тем легче Ваша жизнь.

Силы воли не существует.
Есть выбор правил в игре по имени жизнь.
А Вы что думаете по этому поводу?

Действуйте, наслаждаясь жизнью!