— Скажите, пожалуйста, по какой дороге мне лучше всего идти?
— Ну, все зависит от того, где ты хочешь очутиться.
— Да мне, в принципе, все равно.
— Тогда абсолютно без разницы куда идти.
Диалог Алисы и Чеширского кота из произведения Льюиса Кэрролла «Алиса в Стране Чудес» знают сегодня многие, не так ли?
Чем они отличаются — лень и апатия – знают не все.
Два шага к пропасти по имени “депрессия” или разный взгляд на одну проблему?
Давай для начала разберемся с определениями: Лень (от лат. lenus — спокойный, медлительный, вялый) — отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности. Апа́тия (греч. α — без, πάθος — страсть) — симптом, выражающийся в безразличии, безучастности, в отрешённом отношении к происходящему вокруг, в отсутствии стремления к какой-либо деятельности.
Как видим — это практически одно и тоже – можно, конечно, заняться “научным” спором, но на мой взгляд – мы тогда “выплеснем с водой ребенка”.
Главное понять причину лени и пути ее решения – или лечения? Основными причинами могут быть: переутомление, усталость организма, растратившего много физических, энергетических и эмоциональных ресурсов.
Несоответствие того, чем мы занимаемся – нашему желанию — когда мы тратим время своей жизни на дела, не являющиеся для нас желанными. Подсознательное ощущение ненужности выполняемой работы. Неподготовленность к решению предстоящих задач. Огромное количество дел при отсутствии плана их выполнения.
Вы можете возразить — это все общие слова и через какую призму мне смотреть на свою лень?
Хорошо, тогда возьмите карандаш, лист бумаги и честно! (Зачем себе самому врать?) ответьте всего на 3 вопроса:
- Что я не хочу делать (чем мне мешает заняться моя лень)?
- Против чего протестует мой организм?
- Что будет, если я не буду этого делать?
Ответили? Отлично!
На самом деле причин лени может быть десятки и можно потратить достаточное количество времени на их поиски – и даже нужно обязательно это сделать!
И когда вы досконально изучите свою лень – перед вами встанет один единственный вопрос – как от неё избавиться?
На мой взгляд – есть только один единственный метод решения этого вопроса – воспитать в себе силу воли! Только так!
Лень — это отсутствие или скажем — нехватка силы воли!
А вернее, это отсутствие выбора – ведь сила воли – это наличие правильного выбора, я об этом уже много говорил и писал. И мне часто задают один вопрос — Как его (ее) восполнить?
Легко — просто внести в свою жизнь (каждый день) всего один новый шаг!
Лучше сразу в трех областях вашей жизни – физической, внутреннем восприятии и внешней деятельности.
И кстати, вселенская ложь очень бурно расцветает благодаря одному моменту, и он есть в жизни каждого человека – сомнение. Чем больше вы сомневаетесь, тем больше вы теряете уверенность в желанном и отдаляете его от себя.
Рецепт избавления от сомнений очень прост, но его никто не делает. Всего, 3 шага:
- Правильно формулируем желание для себя!
- Ограничиваем время по выбору вариантов и анализу необходимости.
- Приняли решение – прочь сомнения – действуем!
После начала действий НИКАКИХ сомнений и вариантов! Действуем и получаем результат. Всё просто.
Это очень важно понять. Осознать и применить!
Как я уже написал ранее про три области нашей жизни в которые нужно вносить по одному изменению. Сейчас даю примерные первые шаги – выбирайте сами и если есть свои – дополняйте! Это здорово!
В физической своей жизни начните каждое утро с зарядки, прогулки или контрастного душа. Когда привыкните к чему-то одному, то дополняйте дальше.
Во внутреннем восприятии себя – начните отслеживать свои мысли и гоните прочь негативные. Как говорил дедушка Ленин – это архиважно! Мы есть то, что мы есть. Следите за своей пищей – я не предлагаю сразу кинуться в пучину разных диет, сыроедения и прочее – просто начните прислушиваться к себе.
Каждое утро начинайте с осознания самого важного дела в этот день – даже если это просто прогулка. И сделав это дело – обязательно похвалите себя! Обязательно! Наш мозг любит не только жир, но и лесть – научитесь манипулировать своим мозгом для вашего спокойствия.
Во внешнем мире – чтобы не было соблазнов и времени для отказа – все важные встречи и совещания назначайте, как можно приемлемо ранее. Научитесь больше слушать – всегда и всех. У нас не случайно два уха и только один рот. Никогда и ни с кем, ни в каком споре и выяснение отношений, не переходите на личности, обсуждайте только действия, а не их интерпретацию – она всегда у всех разная.
Начните свой выбор с одного шага — и лень вселенская сразу же от вас отодвинется.
А самый секретноволшебнопервый шаг знаете какой?
Научитесь говорить — “НЕТ” и себе и другим!
Кстати, есть определенные шаги, которые помогут только вам – у всех у нас они практически разные. Какой шаг поможет вам? Пройдите бесплатно тест – эннеаграмма – вы сможете узнать не только про первый шаг, но и еще многое, что поможет вам позитивно жить и работать.
Хотите быстро и эффективно добиться успеха?
